Schülergesundheit - IQSH Fachportal

Psychische Gesundheit

In den letzten Jahren ist ein Anstieg der psychischen Erkrankungen bei Kindern und Jugendlichen zu verzeichnen. Diese wirken sich zum Teil massiv auf deren Lernleistungen aus und verhindern, dass Schülerinnen und Schüler ihr volles Potenzial ausschöpfen können. Lehrkräften fällt es häufig noch schwer, Antworten auf diese neuen Herausforderungen zu finden und angemessen zu reagieren.

Psychische Gesundheit ist eine wesentliche Grundlage für das Lernen. Damit dies gelingen kann, unterstützt das Zentrum für Prävention Schulen dabei, ressourcenorientiert die psychische Gesundheit an Schulen zu fördern, die Lebens- und Lernqualität zu verbessern und psychischen Erkrankungen vorzubeugen.

Schülerinnen und Schüler sind durch die Folgen der Pandemie und die aktuellen Entwicklungen in der Welt vor eine Reihe von Herausforderungen gestellt. Das MBWFK unterstützt die Schulen in Schleswig-Holstein im Rahmen des Sofortprogramms bis Ende des Jahres 2026 bei der psychosozialen Bewältigung: Hier geht´s zum Sofortprogramm

Videos - Mit psychischen Herausforderungen professionell umgehen

Die Landesvereinigung für Gesundheitsförderung in Schleswig-Holstein (LVGFSH) hat ein Videoangebot zum Thema „Psychische Erkrankungen und der Umgang mit psychischen Auffälligkeiten in der Schule" entwickelt. Hier geht´s zu den Videos:

Videofortbildung: Psychische Erkrankungen und der Umgang mit psychischen Auffälligkeiten in der Schule

Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen

Eine Übersicht von verschiedenen Methoden und Projekten, die an Schulen durchgeführt wurden oder werden finden Sie im Katalog "Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen" des LVGFSH. Nach dem Motto „von Schulen für Schulen“ werden hier Berichte und Tipps zu Praxisbeispielen aufgezeigt, die sich im Schulalltag bereits bewährt haben. Der Katalog richtet sich an Verantwortliche für das Thema „(psychische) Gesundheit“ in Schulen, also z. B. Schulleitungen, Lehrkräfte, Schulsozialarbeiter*innen.

Katalog: Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen in der Schule

Depression und Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen

Kostenlose Fortbildung, Unterrichtsmaterial, Infomaterial zum Thema Depression bei Jugendlichen der Stiftung Deutsche Depressionshilfe

3. Bewegung in der Schule

"Bewegung, Spiel und Sport sind für Kinder und Jugendliche ein unverzichtbarer Bestandteil, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Regelmäßige körperliche Aktivität trägt zu einer physischen und psychischen Gesundheit bei und ist daher besonders für die Jüngsten in unserer Gesellschaft von großer Bedeutung. Darüber hinaus vermittelt Sport Werte wie Teamgeist, Fairness, Toleranz und Respekt. In kaum einem anderen Bereich werden Kinder und Jugendliche spielerisch besser auf die Herausforderungen des Lebens vorbereitet wie im Sport. Mehr Bewegung in den Alltag von Schülerinnen und Schülern zu integrieren, bedeutet ihre Lebensqualität zu steigern." (Lernen in Bewegung - Bewegung macht Schule, S. 2)

Leitfaden zur Bewegungsförderung

Lernen in Bewegung - Bewegung macht Schule.pdf (1,4 MiB)

Hier geht´s zu weiteren Bewegungsübungen für die Lernpause:

Entspannung, Aktivierung der Aufmerksamkeit, Beweglichkeit, Kraft, Geschicklichkeit, Partnerübungen

4. Somatische Gesundheit

Die KIGGS-Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, eine vom Robert- Koch-Institut durchgeführte Langzeitstudie, konnte belegen, dass in Deutschland lebende Kinder und Jugendliche eine Prävalenz zu chronischen Erkrankungen wie Asthma, Adipositas und ADHS mitbringen. Jedes sechste Mädchen und jeder sechste Junge zwischen 0 – 17 Jahren weist eine chronische Erkrankung auf.

Auch die Zahl der an Diabetes Typ1 erkrankten Kinder und Jugendlichen nimmt ständig zu, so dass auch Schulen und Lehrkräfte mit dieser chronischen Erkrankung im Schulalltag konfrontiert sind. Weitere Beratung erfolgt z.B. durch die Kinderendokrinologie Schleswig-Holstein des UKSH.

Adipositas und Übergewicht bei Schulkindern

Der Bericht zur Kindergesundheit in Schleswig-Holstein belegt für die Einschulungsuntersuchungen im Untersuchungsjahr 2021/22 eine deutliche Zunahme der Erstklässler mit Übergewicht und Adipositas. Im Vergleich zu den Untersuchungsjahren 2014/15-2018/19 vor der Pandemie beträgt diese Zunahme bei den untersuchten Erstklässlern 2021/22 im Bereich Übergewicht und Adipositas 18 %, im Bereich schweres Übergewicht und Adipositas sogar 27 %. Übergewichtigkeit und Adipositas sind als chronische Erkrankungen zu verstehen. Lehrkräfte, Eltern und Kinder erhalten Beratung und Unterstützung, um Wege aus der Erkrankung zu finden:

Hier finden Sie hilfreiche Links aus dem Gesundheitsbereich:

Chronisches Fatigue Syndrom (ME/CFS) und Long-/Post-Covid

Die folgenden Informationen stammen von den Seiten der Deutschen Gesellschaft für ME/CFS

ME / CFS

Die Myalgische Enzephalomyelitis / das Chronische Fatigue Syndrom ist eine schwere neuroimmunologische Erkrankung, die oft zu einem hohen Grad körperlicher Behinderung führt. Ein Kernsymptom ist die Post-Exertionelle Malaise (PEM), eine durch körperliche oder kognitive Anstrengung ausgelöste, zeitversetzt eintretende, langanhaltende Verschlechterung einzelner oder aller Symptome. Hinzu kommen häufig Schmerzen und Schlafstörungen sowie verschiedene neurokognitive, autonome, immunologische und neuroendokrine Symptome in unterschiedlicher Ausprägung.

Betroffene Schülerinnen und Schüler können oft nicht oder nur sporadisch am Unterricht teilnehmen. In höheren Stadien werden Betroffene bettlägerig und sind hoch pflegebedürftig. Häufig beginnt ME/CFS nach einer Infektionskrankheit. Es zählt daher zu den postakuten Infektionssyndromen (PAIS). Verschiedene Auslöser sind bekannt, so z. B. das Epstein-Barr-Virus, das Influenza-Virus oder auch COVID-19.

Genaue Mechanismen sind bisher nicht bekannt und es gibt keine wirksame Behandlung, lediglich die Behandlung einzelner Symptome. Betroffene können durch Pacing (Planen und Priorisieren von Aufgaben z.B. nach der "Löffelmethode") ihren Alltag gezielt strukturieren, um einer Verschlechterung entgegenzuwirken. Für den Schulbesuch müssen hier nachteilsausgleichende Maßnahmen gefunden werden. Es kann z.B. der Einsatz von Avataren, Hausunterricht oder stundenweise Teilnahme am Schulunterricht umgesetzt werden, um die Belastungen der Schülerinnen und Schüler zu verringern und dennoch die Teilnahme am Unterricht zu ermöglichen.

Long-/Post-Covid

Long COVID umfasst Symptome, die nach einer akuten COVID-19-Erkrankung neu auftreten und Wochen oder Monate nach Erkrankungsbeginn anhalten. Die Symptome können mit der Zeit abklingen oder sich zu einer chronischen Erkrankung entwickeln, die mit einer starken Einschränkung der Lebensqualität einhergeht und häufig zu Arbeitsunfähigkeit führt. Long COVID ist dabei ein Überbegriff für verschiedene Subtypen mit vermutlich unterschiedlicher Pathophysiologie und verschiedenen therapeutischen Bedarfen. Welche dies sind wird noch kritisch diskutiert. Die für ME/CFS charakteristischen Symptome werden von einem bedeutsamen Teil der Long-COVID-Erkrankten berichtet und mehrere Studien deuten darauf hin, dass nach einem halben Jahr Erkrankungsdauer circa die Hälfte der Long-COVID-Betroffenen die Diagnosekriterien für ME/CFS erfüllt (Dehlia und Guthridge, 2024).

Weiterführende Links